Beziehungswahrheiten der Paartherapeutin, Birgit Fehst
„Liebe reicht bei weitem nicht aus, um eine glückliche Beziehung zu führen.
Eine Schutzmauer um Ihr Herz wird Sie nur kurzfristig schützen – langfristig wird sie SIE zerbrechen.
Sie vermissen nicht sie*ihn, sondern das Potenzial, dass Sie in ihr*ihm gesehen haben.
Die Zeichen, die Sie am Anfang einer Beziehung ignorieren, werden die Gründe sein, warum sie am Ende zerbricht.
Alleine werden Sie sich niemals so einsam fühlen wie in einer Beziehung mit einer*einem Narzisst*in o. ä.
Wenn Sie immer wieder emotional nicht verfügbare Menschen anziehen, dann sind Sie wahrscheinlich selbst emotional nicht verfügbar.
Emotional nicht verfügbaren Menschen nachzulaufen, ist eine Trauma-Reaktion.
Sie sind nicht sauer, weil dein*e Partner*in eine Grenze überschritten hat. Sie sind sauer, weil Sie Ihre eigenen ignoriert haben.
Beziehungen werden nicht von einer dritten Person zerstört, sondern von der- oder demjenigen, die*der eine dritte Person emotional zulässt oder datet, obwohl sie*er in einer Beziehung ist.
Als Mensch mit einem ängstlichen Bindungsstil geben Sie den Schlüssel zu Ihrem Selbstwertgefühl jemand anderem.
Sie müssen die*den richtige*n Partner*in nicht davon überzeugen, dass sie*er die*der richtige Partner*in ist.
Menschen, die sich als Kind sehr einsam gefühlt haben, geben sich heute oft selbst die Schuld daran, wenn andere sie verletzen.
Ihr/sein Interesse an Ihnen ist nur so groß, wie der Grad ihrer/seiner Bemühungen.Keine Interpretation notwendig.“
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